Mes prestations
Perdre du poids est sans doute une chose que vous savez déjà faire, et vous l’avez peut-être même fait plusieurs fois dans votre vie. Mais perdre du poids sans le reprendre est une chose difficile à obtenir sans être accompagné, car une perte de poids durable ne peut se faire sans une compréhension des causes profondes de nos comportements alimentaires. Ces causes sont souvent inconscientes. Et même si elles ont pu devenir conscientes (grâce à un travail sur soi), cette prise de conscience.
– Perdre du poids durablement en agissant sur les raisons profondes de votre prise de poids
– Diminuer naturellement vos quantités
– Modifier votre comportement alimentaire sans frustration
– Augmenter votre motivation au sport
– Réguler votre métabolisme
– Améliorer son estime de soi et sa confiance
Si vous souhaitez perdre du poids, et surtout perdre du GRAS, c’est sur votre
consommation de sucre qu’il va falloir intervenir, parce que le sucre c’est du gras !
Seulement voilà, arrêter, ou même juste diminuer le sucre, n’est pas simple. Et il est rare
qu’on y arrive sans se faire accompagner. Car, on le sait, le sucre agit comme une drogue.
L’hypnose est l’outil parfait pour vous défaire facilement du sucre et sans sensation de
manque. C’est en agissant sur vos mécanismes inconscients d’addiction au sucre que le
travail hypnotique permet de vous en défaire, et ce, de manière définitive.
Vous aurez réellement la sensation que votre estomac peut contenir moins de nourriture qu’auparavant, et vous diminuerez, de vous-même, les quantités que vous ingérerez.
L’anneau gastrique virtuel (ou hypnotique) vous permet de retrouver une relation apaisée avec la nourriture, ce qui en fait une solution, non seulement efficace, mais aussi pérenne.
De nombreuses personnes souffrent de phobies, un mal qui empoisonne leur vie et celle de leur entourage. Car souffrir d’une phobie est une expérience extrêmement pénible. La personne phobique est comme prisonnière de sa peur. De plus, consciente de l’absurdité de ses craintes, elle peut être amenée à dissimuler sa phobie, par peur de passer pour quelqu’un de faible ou de « dérangé » mentalement.
La vie d’une personne phobique peut devenir un véritable enfer émotionnel.
Pourtant, la phobie n’est pas une maladie mais simplement un symptôme, le symptôme d’un problème sous-jacent. Il est possible de se débarrasser de sa phobie si on agit sur le vrai problème.
Le stress peut être un élément positif pour nous. A dose raisonnable, il est un stimulant, c’est lui qui nous motive pour réussir nos examens, notre entretien d’embauche ou le travail demandé par notre supérieur.
Le stress n’est donc pas une maladie, mais c’est lorsqu’il s’accumule (du fait des contraintes de la vie quotidienne, personnelle et professionnelle) et qu’on ne parvient plus à le gérer, qu’il devient nocif pour notre santé mentale, notre équilibre et notre bien-être. Il peut engendrer un état anxieux permanent, voire dépressif, et avoir également des répercussions importantes sur le plan physique (hypertension, affaiblissement de notre système immunitaire, perte du sommeil…)
L’hypnose est particulièrement efficace pour améliorer les problèmes de stress, ne serait-ce que par son effet extrêmement relaxant.
De plus, l’hypnose permet au patient de trouver de nouvelles ressources pour mieux gérer son stress : il va pouvoir modifier son propre ressenti par rapport aux déclencheurs de stress. Car, après tout, les déclencheurs de stress ne vont pas disparaître miraculeusement de nos vies ! C’est donc notre façon de les recevoir qui doit changer.
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La confiance en soi, nous savons tous intuitivement à quoi ça ressemble : une certaine aisance, de l’assurance, de l’optimisme concernant l’avenir et notre capacité à s’en sortir … Mais c’est surtout lorsque nous en manquons que nous ressentons le mieux ce que serait avoir confiance.
La confiance ou le manque de confiance en soi, conditionne toute notre vie. Souffrir d’un manque de confiance peut, en effet, avoir de lourdes conséquences, comme louper un examen, un permis de conduire, un entretien d’embauche… Pire, il finit par nous inciter à ne plus tenter notre chance et, finalement, à ne plus agir. On est comme paralysé car il nous manque cette assurance que nous avons les capacités, les ressources suffisantes pour faire face, surmonter, réussir…
En vous libérant des croyances qui vous font sous-estimer vos ressources, l’hypnose vous permet de retrouver votre capacité d’action, et donc votre liberté. En quelques séances, l’estime de soi remonte : s’aimer soi-même tranquillement, avec ses qualités et ses défauts, est alors le signe d’une image saine de soi. Une nouvelle liberté intérieure vous autorise à exprimer vos goûts, vos points de vue, à faire des choix, à refuser, à former des projets et à les réaliser…
Quand nous tombons amoureux, les mots ne manquent pas pour décrire cet état si intense qui nous emplit soudainement : on est au comble du bonheur ; sur un petit nuage … Bref, c’est l’extase ! Et nous souhaitons ardemment continuer à ressentir cette plénitude pour le reste de notre vie.
Cependant, nous oublions que c’est notre cerveau qui nous met dans cet état, en libérant diverses hormones comme la phénylétylamine, l’ocytocine… Cette libération hormonale vient en quelques sortes anesthésier une partie de notre cerveau, la partie correspondant au jugement et à l’esprit critique. Ce qui fait que nous ne voyons pas l’autre tel qu’il est réellement mais plutôt tel que nous voulons le voir. Nous nous créons une image en fonction de nos goûts, de nos désirs, de nos attentes… Et nous sommes persuadés d’être amoureux ! En réalité, c’est surtout du sentiment amoureux dont nous tombons amoureux et non pas de l’autre, l’autre que nous ne connaissions pas il y a peu de temps encore.
Malheureusement, cet état ne dure pas (il varie entre deux heures et trois ans selon les couples et selon le contexte.) Nous le savons tous mais nous refusons d’y croire. C’est à ce moment que l’autre commence à nous apparaître sous un jour nouveau. Notre esprit critique, jusqu’ici anesthésié par les hormones, se réactive et les défauts de l’autre nous sautent aux yeux tout à coup. Or, ces défauts (tout comme les nôtres) étaient là dès le début mais notre état amoureux nous empêchait de les voir.
Et parfois les choses commencent à se gâter. Alors les disputes se multiplient, les tensions, les discordes et parfois les cris.
Qu’il s’agisse du décès d’un proche, d’une rupture sentimentale, d’un licenciement, ou bien de la mort d’un animal, il s’agit à chaque fois d’une PERTE. Et il s’agit alors de surmonter l’état de détresse et de profonde tristesse dans lequel nous sommes plongés.
Peu importe l’objet de la perte, l’important c’est le ressenti. Dans toutes ces situations, la perte est suivie d’un processus psychologique similaire (choc, confusion, déni, peur, colère, injustice, tristesse voire dépression…) et il va falloir « faire un deuil » (deuil d’un proche, d’un amour, d’une situation…) L’hypnose est un allié précieux pour accompagner le processus de deuil et diminuer la souffrance associée à la perte.
Lorsque le deuil ne se fait pas, qu’on ne parvient pas à surmonter l’épreuve, c’est peut-être que quelque chose a été réactivé. Une blessure ancienne a pu être réveillée, ou encore la perte que l’on vit nous ramène à une perte que l’on a déjà vécue… Pour de multiples raisons, faire le deuil peut parfois sembler impossible.
L’hypnose permet d’aller libérer les vieilles émotions qui nous relient au passé. Ainsi libérés, nous pouvons alors continuer le processus qui nous conduira à l’apaisement puis, enfin, au renouveau.
Et quel que soit votre niveau de dépendance à la nicotine.
L’hypnose est de loin la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer. De plus, elle atténue les sensations de manque.
Deux méthodes:
Qui suis-je ?
Hypnothérapeute
Passionnée par les rapports humains, je me suis très tôt intéressée à la psychologie, puis formée à l’analyse transactionnelle (AT). Nous le savons, notre vécu, nos expériences, nos blessures influencent de manière fondamentale la manière dont nous gérons nos relations (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles) et les « jeux » que nous allons jouer dans nos interactions avec les autres. Et inversement, nos comportements dans nos relations (nos «transactions ») en disent long sur nos blessures non résolues…
Les choses ne changent pas, c’est nous qui changeons.
Henri David THOREAU
La sécurité, c'est pouvoir se détacher sans dommages.
Eudes SEMERIA
L'amour est une joie qu'accompagne l'idée d'une cause extérieure.
Baruch SPINOZA
Deviens qui tu es.
NIETZSCHE
Ne permettez pas à vos blessures de vous transformer en quelqu'un que vous n'êtes pas.
Paulo COELHO
Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir.
Carl Gustav JUNG
L'avis des autres, c'est la vie des autres.
Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option.
Bob MARLEY
Adresse :151 ter, rue Joliot Curie,
Résidence L’Orée du Bois 69005 Lyon
Disponible de partout
Dans le confort de votre chez vous (avec Google meet, Zoom…).
Ce que tu penses, tu le deviens.
Ce que tu ressens, tu l’attires.
Ce que tu imagines, tu le crées.
Bouddha
A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia.
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Merci pour vous
J’ai consulté Nathalie il y’a quelques années pour une problématique de crises d’angoisses. Ces séances d’hypnose m’ont fait beaucoup de bien, elles m’ont appris à lâcher prise tout en me donnant les clés pour mieux comprendre / gérer les crises. Nathalie était à chaque séance dans la douceur, l’écoute et la bienveillance. L’idéal pour se sentir très vite en confiance. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Apolline Petit
Merci pour vous
Cela fait désormais presque 6 mois que je suis des séances régulières avec Nathalie et je ne fais qu’observer des évolutions majeures rendez-vous après rendez-vous. Nathalie m’a appris à prendre confiance en moi et ainsi à débloquer de nombreux tracas que je pensais ancrés en moi. La meilleure décision de mon année 2023 !
Coralie Barriol
Merci pour vous
J’ai rencontré Nathalie en juin 2019. Au démarrage pour une perte de poids. Séance après séance elle m’a permis de prendre conscience des failles plus profondes qui me tourmentaient et irrésolues. Séance après séance elle m’a aidé à traverser une période extrêmement compliquée de ma vie, à affronter mes zones d’ombre, à regagner confiance en mois, à prendre soin de moi petit à petit, à me mettre au premier plan ! Avec son écoute et à bienveillance, elle a su faire des séances un moment de retrouvailles avec moi même et de redécouverte de moi. Je remercie Nathalie de m’avoir accompagné sur le chemin de ma vie et je la conseille vivement sans aucune hésitation !
Letizia Milito
Merci pour vous
Nathalie Blanchet est une hypno-thérapeute très compétente. J’ai découvert il y a + 1 an 1/2 l’hypnose et ce fut une révélation, une prise de conscience, une aide précieuse pour trouver un autre angle de vue face à un questionnement, un doute … Nathalie est particulièrement à l’écoute, d’une confiance sans faille et bienveillante. Je recommande vivement Nathalie à quiconque recherche une solution pour se sentir mieux, saisir la sensation d’équilibre …
Caroline Capelle Tourn / NörKa
Merci pour vous
Nathalie est toujours très accueillante, souriante et professionnelle!
Une confiance s’est installée rapidement, elle sait nous mettre à l’aise et un lien se crée très facilement.
J’adore nos séances, elle m’a bcp aidée dans ma vie personnelle et me fait évoluer au quotidien. Une personne simple a qui on peut se confier sans avoir peur d’être jugé et des résultats à la clé !
Merci pour tout.
Laura Desmules
Merci pour vous
Nathalie est une praticienne très attentive et à l’écoute, douce et très prévenante.
Elle sait instaurer un climat de confiance afin de vous permettre de vous sentir en sécurité quelque soit le sujet abordé.
Marion Viellard
Merci pour vous
Cela fait maintenant plus d’un an que j’ai fait appel à Nathalie pour m’aider sur divers sujets notamment l’estime de moi et la gestion des émotions.
Son écoute, sa douceur, sa bienveillance, sans compter ses méthodes m’ont été d’une aide remarquable et m’ont permis une véritable métamorphose.
Je la remercie grandement.
Marion D
Merci pour vous
Merci à Nathalie, un vrai changement dans ma vie… venu pour des compulsion alimentaires, non seulement j en suis venu à bout mais j’ai appris à me connaître et à travailler sur mon estime de soi
Marie Exbrayat
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