Hypnose à Lyon Coaching Séances - Hypnose thérapeute Lyon

L’hypnose, un voyage vers soi

Relations

Anxiété - procastination

Stress – burn out

Modifier naturellement son comportement alimentaire

Dépendance

Hommes

Accompagnement perte de poids

Jalousie - emprise

Rupture

Diminuer les quantités

Retrouver la satiété

Arrêter facilement la cigarette

Vaincre la timidité

Sortir de l'isolement

En finir avec le sucre

Migraines

Acouphènes - insomnie

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Bonjour et bienvenue.

Je suis hypnothérapeute et j’accompagne les personnes qui veulent se libérer de leurs blocages intérieurs, retrouver confiance en elles, se reconnecter profondément à qui elles sont…

L’hypnose que je pratique est douce, respectueuse, et toujours guidée par ce à quoi vous êtes prêt ou prête.

Elle vous aide à intégrer en profondeur les changements que vous souhaitez, comme, par exemple :
Sortir de vos anciens schémas
Vous libérer du stress, de l’anxiété ou de la culpabilité
Surmonter une épreuve, une séparation, un deuil ou réussir une reconversion professionnelle
Améliorer vos relations et vous détacher du regard des autres
Vous débarrasser de vos peurs, de vos phobies…

Je travaille en particulier sur les problématiques liées :

Aux relations amoureuses : dépendance affective, jalousie, emprise, rupture difficile…
Aux relations sociales : timidité, manque d’affirmation…
Aux relations familiales : on peut avoir du mal à se détacher ou bien vivre des relations toxiques avec sa famille
Au comportement alimentaire : alimentation émotionnelle, grignotage, pulsions, addiction au sucre,
et je pratique l’anneau gastrique virtuel pour vous aider à diminuer vos quantités.
A l’arrêt du tabac ou de la vapoteuse
Au travail : syndrome de l’imposteur, burn out, harcèlement, procrastination…

Ce que je propose, c’est un chemin de reconnexion à votre Soi, la vraie personne que vous êtes au fond. Parce que c’est le seul moyen de sortir du mal… être pour être bien avec son être.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je vous invite à me contacter . Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin de libération et de transformation.

Je vous accompagne dans les domaines suivants :

Relations amoureuses. Vous méritez une relation qui vous élève, pas qui vous épuise !

Vous avez peut-être l’impression d’être à chaque fois dans les mêmes schémas, de donner trop, d’être trop dans l’attente, de vous perdre dans la relation…
Ou peut-être que vous avez peur d’aimer à nouveau, d’être abandonné(e), rejeté(e), blessé(e)…
Je vous accompagne pour sortir de ces boucles douloureuses, retrouver un lien plus apaisé avec vous-même… avec l’autre.
Une fois intégrés les mécanismes inconscients à l’œuvre dans vos relations, vous pourrez vous (re)connecter à votre propre valeur et vivre des relations saines et épanouissantes.

PERDRE DU POIDS SANS LE REPRENDRE
MODIFIER VOTRE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

Perdre du poids est sans doute une chose que vous savez déjà faire, et vous l’avez peut-être même fait plusieurs fois dans votre vie. Mais perdre du poids sans le reprendre est une chose difficile à obtenir sans être accompagné, car une perte de poids durable ne peut se faire sans une compréhension des causes profondes de nos comportements alimentaires. Ces causes sont souvent inconscientes. Et même si elles ont pu devenir conscientes (grâce à un travail sur soi), cette prise de conscience.

smiling full male runs on a treadmill in a gym. concept of weight loss and sport. side view

Perte de poids hommes

– Perdre du poids durablement en agissant sur les raisons profondes de votre prise de poids
– Diminuer naturellement vos quantités
– Modifier votre comportement alimentaire sans frustration
– Augmenter votre motivation au sport
– Réguler votre métabolisme
– Améliorer son estime de soi et sa confiance

Se libérer du sucre !

Si vous souhaitez perdre du poids, et surtout perdre du GRAS, c’est sur votre
consommation de sucre qu’il va falloir intervenir, parce que le sucre c’est du gras !
Seulement voilà, arrêter, ou même juste diminuer le sucre, n’est pas simple. Et il est rare
qu’on y arrive sans se faire accompagner. Car, on le sait, le sucre agit comme une drogue.
L’hypnose est l’outil parfait pour vous défaire facilement du sucre et sans sensation de
manque. C’est en agissant sur vos mécanismes inconscients d’addiction au sucre que le
travail hypnotique permet de vous en défaire, et ce, de manière définitive.

ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL

L’anneau gastrique virtuel est une technique innovante et non invasive qui utilise l’hypnose pour reproduire, de manière symbolique et mentale, les effets d’un anneau gastrique chirurgical.
Grâce à un travail en profondeur avec l’inconscient, cette méthode permet au sujet d’intégrer l’idée qu’un anneau gastrique a été placé autour de la partie supérieure de son estomac, réduisant ainsi la sensation de faim et favorisant une satiété plus rapide.

PEURS – PHOBIES

De nombreuses personnes souffrent de phobies, un mal qui empoisonne leur vie et celle de leur entourage. Car souffrir d’une phobie est une expérience extrêmement pénible. La personne phobique est comme prisonnière de sa peur. De plus, consciente de l’absurdité de ses craintes, elle peut être amenée à dissimuler sa phobie, par peur de passer pour quelqu’un de faible ou de « dérangé » mentalement.
La vie d’une personne phobique peut devenir un véritable enfer émotionnel.
Pourtant, la phobie n’est pas une maladie mais simplement un symptôme, le symptôme d’un problème sous-jacent. Il est possible de se débarrasser de sa phobie si on agit sur le vrai problème.

STRESS ANXIETE ANGOISSE DEPRIME

Le stress peut être un élément positif pour nous. A dose raisonnable, il est un stimulant, c’est lui qui nous motive pour réussir nos examens, notre entretien d’embauche ou le travail demandé par notre supérieur.
Le stress n’est donc pas une maladie, mais c’est lorsqu’il s’accumule (du fait des contraintes de la vie quotidienne, personnelle et professionnelle) et qu’on ne parvient plus à le gérer, qu’il devient nocif pour notre santé mentale, notre équilibre et notre bien-être. Il peut engendrer un état anxieux permanent, voire dépressif, et avoir également des répercussions importantes sur le plan physique (hypertension, affaiblissement de notre système immunitaire, perte du sommeil…)
L’hypnose est particulièrement efficace pour améliorer les problèmes de stress, ne serait-ce que par son effet extrêmement relaxant.
De plus, l’hypnose permet au patient de trouver de nouvelles ressources pour mieux gérer son stress : il va pouvoir modifier son propre ressenti par rapport aux déclencheurs de stress. Car, après tout, les déclencheurs de stress ne vont pas disparaître miraculeusement de nos vies ! C’est donc notre façon de les recevoir qui doit changer.
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Me contacter maintenant

Qui suis-je ?

Nathalie Blanchet

Hypnothérapeute

Passionnée par les rapports humains, je me suis très tôt intéressée à la psychologie, puis formée à l’analyse transactionnelle (AT). Nous le savons, notre vécu, nos expériences, nos blessures influencent de manière fondamentale la manière dont nous gérons nos relations (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles) et les « jeux » que nous allons jouer dans nos interactions avec les autres. Et inversement, nos comportements dans nos relations (nos «transactions ») en disent long sur nos blessures non résolues…

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Nathalie Blanchet

Les choses ne changent pas, c’est nous qui changeons.
Henri David THOREAU
La sécurité, c'est pouvoir se détacher sans dommages.
Eudes SEMERIA
L'amour est une joie qu'accompagne l'idée d'une cause extérieure.
Baruch SPINOZA
Deviens qui tu es.
NIETZSCHE
Ne permettez pas à vos blessures de vous transformer en quelqu'un que vous n'êtes pas.
Paulo COELHO
Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir.
Carl Gustav JUNG
L'avis des autres, c'est la vie des autres.
Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option.
Bob MARLEY