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Découvrez les grands thèmes abordés
en consultations d’hypnothérapie.

Hypnose à Lyon poids femme

« Changer son comportement alimentaire de manière durable

Nous savons tous ce qu’il faut faire pour perdre du poids. Pour autant, nous n’y parvenons pas, du moins pas de manière durable. Pourquoi ?
Parce qu’il nous est quasiment impossible de résister à nos compulsions alimentaires. Pourquoi ?
Tout simplement parce que la nourriture ne nous sert pas seulement à nous nourrir, mais à bien d’autres choses.

Les troubles du comportement alimentaire relèvent plus d’un problème de mal-être que d’un réel problème d’alimentation.

Réglez ce mal-être et vous règlerez vos problèmes de poids !

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ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL

Vous aurez réellement la sensation que votre estomac peut contenir moins de nourriture qu’auparavant, et vous diminuerez, de vous-même, les quantités que vous ingérerez.
L’anneau gastrique virtuel (ou hypnotique) vous permet de retrouver une relation apaisée avec la nourriture, ce qui en fait une solution, non seulement efficace, mais aussi pérenne.

confiance-en-soi-hypnose

CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI

La confiance en soi, nous savons tous intuitivement à quoi ça ressemble : une certaine aisance, de l’assurance, de l’optimisme concernant l’avenir et notre capacité à s’en sortir … Mais c’est surtout lorsque nous en manquons que nous ressentons le mieux ce que serait avoir confiance.
La confiance ou le manque de confiance en soi, conditionne toute notre vie. Souffrir d’un manque de confiance peut, en effet, avoir de lourdes conséquences, comme louper un examen, un permis de conduire, un entretien d’embauche… Pire, il finit par nous inciter à ne plus tenter notre chance et, finalement, à ne plus agir. On est comme paralysé car il nous manque cette assurance que nous avons les capacités, les ressources suffisantes pour faire face, surmonter, réussir…
En vous libérant des croyances qui vous font sous-estimer vos ressources, l’hypnose vous permet de retrouver votre capacité d’action, et donc votre liberté. En quelques séances, l’estime de soi remonte : s’aimer soi-même tranquillement, avec ses qualités et ses défauts, est alors le signe d’une image saine de soi. Une nouvelle liberté intérieure vous autorise à exprimer vos goûts, vos points de vue, à faire des choix, à refuser, à former des projets et à les réaliser…

peurs phobies

PEURS – PHOBIES

De nombreuses personnes souffrent de phobies, un mal qui empoisonne leur vie et celle de leur entourage. Car souffrir d’une phobie est une expérience extrêmement pénible. La personne phobique est comme prisonnière de sa peur. De plus, consciente de l’absurdité de ses craintes, elle peut être amenée à dissimuler sa phobie, par peur de passer pour quelqu’un de faible ou de « dérangé » mentalement.
La vie d’une personne phobique peut devenir un véritable enfer émotionnel.
Pourtant, la phobie n’est pas une maladie mais simplement un symptôme, le symptôme d’un problème sous-jacent. Il est possible de se débarrasser de sa phobie si on agit sur le vrai problème.

stress angoisses hypnose

STRESS ANXIETE ANGOISSE DEPRIME

Le stress peut être un élément positif pour nous. A dose raisonnable, il est un stimulant, c’est lui qui nous motive pour réussir nos examens, notre entretien d’embauche ou le travail demandé par notre supérieur.
Le stress n’est donc pas une maladie, mais c’est lorsqu’il s’accumule (du fait des contraintes de la vie quotidienne, personnelle et professionnelle) et qu’on ne parvient plus à le gérer, qu’il devient nocif pour notre santé mentale, notre équilibre et notre bien-être. Il peut engendrer un état anxieux permanent, voire dépressif, et avoir également des répercussions importantes sur le plan physique (hypertension, affaiblissement de notre système immunitaire, perte du sommeil…)
L’hypnose est particulièrement efficace pour améliorer les problèmes de stress, ne serait-ce que par son effet extrêmement relaxant.
De plus, l’hypnose permet au patient de trouver de nouvelles ressources pour mieux gérer son stress : il va pouvoir modifier son propre ressenti par rapport aux déclencheurs de stress. Car, après tout, les déclencheurs de stress ne vont pas disparaître miraculeusement de nos vies ! C’est donc notre façon de les recevoir qui doit changer.
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relations amoureuses hypnose-min

RELATIONS

Quand nous tombons amoureux, les mots ne manquent pas pour décrire cet état si intense qui nous emplit soudainement : on est au comble du bonheur ; sur un petit nuage … Bref, c’est l’extase ! Et nous souhaitons ardemment continuer à ressentir cette plénitude pour le reste de notre vie.
Cependant, nous oublions que c’est notre cerveau qui nous met dans cet état, en libérant diverses hormones comme la phénylétylamine, l’ocytocine… Cette libération hormonale vient en quelques sortes anesthésier une partie de notre cerveau, la partie correspondant au jugement et à l’esprit critique. Ce qui fait que nous ne voyons pas l’autre tel qu’il est réellement mais plutôt tel que nous voulons le voir. Nous nous créons une image en fonction de nos goûts, de nos désirs, de nos attentes… Et nous sommes persuadés d’être amoureux ! En réalité, c’est surtout du sentiment amoureux dont nous tombons amoureux et non pas de l’autre, l’autre que nous ne connaissions pas il y a peu de temps encore.
Malheureusement, cet état ne dure pas (il varie entre deux heures et trois ans selon les couples et selon le contexte.) Nous le savons tous mais nous refusons d’y croire. C’est à ce moment que l’autre commence à nous apparaître sous un jour nouveau. Notre esprit critique, jusqu’ici anesthésié par les hormones, se réactive et les défauts de l’autre nous sautent aux yeux tout à coup. Or, ces défauts (tout comme les nôtres) étaient là dès le début mais notre état amoureux nous empêchait de les voir.
Et parfois les choses commencent à se gâter. Alors les disputes se multiplient, les tensions, les discordes et parfois les cris.

hypnose deuil séparation

DEUIL – SEPARATION – PERTE – RUPTURE

Qu’il s’agisse du décès d’un proche, d’une rupture sentimentale, d’un licenciement, ou bien de la mort d’un animal, il s’agit à chaque fois d’une PERTE. Et il s’agit alors de surmonter l’état de détresse et de profonde tristesse dans lequel nous sommes plongés.
Peu importe l’objet de la perte, l’important c’est le ressenti. Dans toutes ces situations, la perte est suivie d’un processus psychologique similaire (choc, confusion, déni, peur, colère, injustice, tristesse voire dépression…) et il va falloir « faire un deuil » (deuil d’un proche, d’un amour, d’une situation…) L’hypnose est un allié précieux pour accompagner le processus de deuil et diminuer la souffrance associée à la perte.
Lorsque le deuil ne se fait pas, qu’on ne parvient pas à surmonter l’épreuve, c’est peut-être que quelque chose a été réactivé. Une blessure ancienne a pu être réveillée, ou encore la perte que l’on vit nous ramène à une perte que l’on a déjà vécue… Pour de multiples raisons, faire le deuil peut parfois sembler impossible.
L’hypnose permet d’aller libérer les vieilles émotions qui nous relient au passé. Ainsi libérés, nous pouvons alors continuer le processus qui nous conduira à l’apaisement puis, enfin, au renouveau.

poids tabac hypnose

AVEC L’HYPNOSE, VOUS ARRETEZ DE FUMER SANS MEDICAMENTS, SANS STRESS ET SANS MAUVAISE HUMEUR !

Et quel que soit votre niveau de dépendance à la nicotine.
L’hypnose est de loin la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer. De plus, elle atténue les sensations de manque.

Deux méthodes:

  • La méthode rapide en une séance si vous préférez un arrêt brutal.
  • La méthode progressive en 4 séances si vous pensez avoir besoin de temps pour intégrer les changements. Au fil des séances, votre volonté se renforce, et vous vous sentez de plus en plus prêt(e) à dire Adieu à la cigarette.

Qui suis-je ?

Nathalie Blanchet

Hypnothérapeute

Passionnée par les rapports humains, je me suis très tôt intéressée à la psychologie, puis formée à l’analyse transactionnelle (AT). Nous le savons, notre vécu, nos expériences, nos blessures influencent de manière fondamentale la manière dont nous gérons nos relations (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles) et les « jeux » que nous allons jouer dans nos interactions avec les autres. Et inversement, nos comportements dans nos relations (nos «transactions ») en disent long sur nos blessures non résolues…

Nathalie Blanchet

Découvrer les scéances
au cabinet à Lyon 5eme

Adresse :151 ter, rue Joliot Curie,
Résidence L’Orée du Bois 69005 Lyon

Disponible de partout

Découvrer également
les scéances à distance
en Visio sur internet.

Dans le confort de votre chez vous (avec Google meet, Zoom…).

Mp3 hypnose

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Hypnothérapie

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Service

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Merci pour vous

témoignages

Nathalie Blanchet est une hypno-thérapeute très compétente. J’ai découvert il y a + 1 an 1/2 l’hypnose et ce fut une révélation, une prise de conscience, une aide précieuse pour trouver un autre angle de vue face à un questionnement, un doute … Nathalie est particulièrement à l’écoute, d’une confiance sans faille et bienveillante. Je recommande vivement Nathalie à quiconque recherche une solution pour se sentir mieux, saisir la sensation d’équilibre …

Caroline Capelle Tourn / NörKa

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