FAQ

L’hypnose permet de travailler sur toutes sortes de problématiques : les addictions
(nourriture, tabac, alcool, drogues…) ; les peurs et les phobies (insectes, serpents,
rongeurs, ascenseur, peur du noir, peur de mourir, peur de la foule…), et également
des problématiques particulières comme la misophonie (fait de ne pas supporter
certains bruits), l’amaxophobie (peur de conduire)…
L’hypnose est aussi très efficace pour gérer le stress et l’anxiété, atténuer les
angoisses, retrouver confiance en soi, remonter une estime de soi affaiblie,
développer l’amour de soi, se débarrasser de la dépendance affective, de la jalousie,
ou encore se préparer à un examen, un entretien d’embauche ou toute autre épreuve.
Enfin, l’hypnose permet également d’améliorer les troubles du sommeil, de surmonter
une rupture amoureuse ou faire le deuil d’une personne, d’une relation, d’une
situation…

L’hypnose induit une dissociation (entre le conscient et l’inconscient). C’est pourquoi
elle ne peut être pratiquée sur des personnes déjà dissociées ou atteintes de troubles
psychotiques graves (schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression.)

L’hypnose est un état modifié de conscience, et cet état modifié de conscience, nous
le connaissons tous puisque nous nous mettons naturellement en autohypnose
plusieurs fois par jour (généralement toutes les 90 minutes), le plus souvent sans
même nous en apercevoir. Ainsi, nous sommes tous capables d’entrer en état
hypnotique. Cependant, certains le font plus rapidement que d’autres. De ce que j’ai
pu expérimenter avec mes clients, il n’y a pas de personnes qui ne sont pas
hypnotisables, il y a simplement des personnes qui ont du mal à lâcher prise. Et avec
ces personnes-là, il faudra juste un peu plus de temps.

L’hypnose n’est en aucun cas dangereuse. Rester bloqué dans un état hypnotique est
impossible. A la fin de la séance, l’hypnothérapeute vous ramène progressivement en
état de conscience normal. Vous ouvrez les yeux et reprenez le cours de votre vie, en
profitant, encore pendant quelques minutes ou même quelques heures, de la
relaxation provoquée par la séance.